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URANO | 21, Febrero, 2025

¡Conoce a Mónica Esgueva!

Hoy tenemos el placer de conversar con Mónica Esgueva, autora del inspirador libro "Siete pasos hacia la sabiduría". En esta entrevista, Mónica nos comparte su visión sobre cómo alcanzar una vida más plena y consciente a través de prácticas y reflexiones que todos podemos integrar en nuestro día a día. ¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir los secretos para transformar tu vida!

1. ¿Qué te inspiró a dejar tu carrera como economista y dedicarte al desarrollo personal y espiritual?

Tenía un creciente impulso a dedicarme a algo que contribuyera a mejorar el mundo y no era feliz con una vida acomodada pero no alineada con mi misión de vida. Así que después de mi primer viaje a Dharamsala (norte de la India), en el que estuve aprendiendo con lamas tibetanos y el Dalai Lama, cuando regresé a París, donde vivía, decidí que necesitaba dejarlo todo y empezar una nueva vida en armonía con mi llamada interna.

2. ¿Cómo influyó tu tiempo en la India y Nepal en tu enfoque hacia la meditación y el mindfulness?

Mucho. Aunque ya practicaba meditación, lo hacía de vez en cuando. En mi primer viaje a la India empecé a meditar regularmente y con los lamas, y en los retiros profundicé en mi práctica. 

También aprendí que el mindfulness sin el componente ético, como ahora se enseña demasiado a menudo en occidente no es mindfulness. 

3. ¿Qué mensaje quieres dejar a los lectores con tu libro Siete pasos hacia la sabiduría?

Es necesario dejar de perseguir objetivos de éxito material como máxima aspiración en la vida y substituirlo por poder crecer y desarrollarnos como seres para poder beneficiar a los demás. Eso es lo único que provee la serenidad y plenitud que todos deseamos alcanzar.

4. ¿Cómo defines la conciencia y por qué es importante elevarla?

La conciencia es el campo de energía universal que impregna toda la existencia. Es la capacidad de darse cuenta, no solo del mundo externo, sino también del mundo interior de pensamientos, emociones y sensaciones.

Al elevar nuestro nivel de conciencia, podemos trascender la ilusión de separación. Si podemos reconocer y sentir que todos somos parte de esta conciencia universal, disolvemos la ilusión de separación entre nosotros y los demás, y nos lleva a ser más compasivos con los demás seres vivos y con las personas. 

Además, nos ayuda a liberarnos del sufrimiento que surge de estar siempre preocupados, con ansiedad por lo que pueda ocurrir, con miedos y rencores, y por lo tanto nos permite vivir una vida más plena y significativa.

5. ¿Qué técnicas recomiendas para alguien que está comenzando su viaje de autoconocimiento?

En el libro Siete pasos hacia la sabiduría entro en detalle en este tema. La meditación, el servicio desinteresado, el estudio de enseñanzas espirituales… son algunas puertas que nos permiten entrar en el autoconocimiento de forma profunda y progresar en el camino de desarrollo interno.

 6. ¿Qué consejo le darías a alguien que quiere seguir una carrera similar a la tuya?

Cada uno ha de escuchar su corazón y su guía interna. Si uno está dispuesto a seguirla, renunciando a algunas cosas y teniendo constancia sin abandonar cuando uno sube la cuesta, podrás disfrutar de muchas alegrías y de la dicha de poder llevar a cabo tu propósito de vida.

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