Hábitos mínimos

Pequeños cambios que lo transforman todo

BJ FOGG

Sinopsis

- Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según la revista FORTUNE. - NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINO TAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO. - EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITO HASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS. Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los …
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FOGG, BJ

BJ FOGG
El Dr. BJ Fogg, fundador y director del Laboratorio de Diseño de la Conducta en la Universidad de Stanford, es toda una leyenda en Silicon Valley y el mayor experto del mundo en la psicología de los hábitos. Además de sus investigaciones, organiza talleres para innovadores de la industria y ha creado la Academia Hábitos Mínimos para ayudar a personas de todo el mundo a transformar su estilo de vida. La revista “Fortune” lo incluye entre los «10 nuevos gurús que deberías conocer».

Reseña

Tráiler

There's an old joke that asks, how you eat an elephant. The answer is one bite at a time. When we want to start a new habit, most of us overestimate our ability. Shrink the habit as small as you can. Make it tiny. Do it consistently and then scale up. #tinyhabits #bjfogg https://t.co/jiQzxQUlON

Papel
21.00 €

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Ficha técnica

384

09/2021

Español

Crecimiento personal

9788417694340

Géneros: BIC|VXA: Mind, Body, Spirit: thought & practice, BISAC|SEL031000: SELF-HELP / Personal Growth / General

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