Diane Dreher

Reencuentra el rumbo de tu vida a través de la olvidada sabiduría renacentista

Puesto que el desaliento y la falta de sentido parecen ser los grandes males de la época, Diane Dreher, conocida entre nosotros por El Tao de la mujer de hoy, guía a los lectores en un viaje apasionante en busca de su verdadero propósito en la vida. La vocación, dice la autora, no consiste sólo en encontrar un trabajo más satisfactorio sino en recuperar los sueños de la infancia, vivir de forma creativa, descubrir la propia pasión.

Combinando la sabiduría del Renacimiento con innovadores ejercicios de psicología aplicada e inspirándose en figuras como Galileo, da Vinci o Santa Teresa, la obra propone un programa en doce pasos -del descubrimiento a la dedicación, pasando por el desapego o el discernimiento- que llevarán al lector a un verdadero Renacimiento personal, a una transformación que culminará en el hallazgo de su auténtico destino.

Por su importancia y lucidez, este nuevo título de Diane Dreher promete convertirse en uno de los títulos más significativos de nuestro tiempo.

Van Lysebeth André

¿Qué es el TANTRA exactamente? Nacido en la India hace miles de años, nos aporta una visión del mundo, a la vez nueva y arcaica, exótica e inquietante, aunque muy cercana a nuestras raíces profundas. Sin ser una religión, nos hace redescubrir el aspecto sagrado, mágico, de la vida, del mundo y del sexo.

Según el TANTRA, el Universo nace de la unión cósmica de los principios Masculino y Femenino; el amor sería entonces la expresión de esta unión en el plano humano. Revela de este modo la dimensión oculta y sagrada de la unión entre los sexos, que recupera su sentido al convertirse en una meditación compartida, desapareciendo así la oposición ficticia entre lo sexual y lo espiritual. El autor rechaza una visión reduccionista que limite el TANTRA a sus procedimientos para prolongar e intensificar la experiencia erótica, lo cual no le impide revelar estas técnicas de control sexual, celosamente guardadas en secreto por los iniciados, y que pone a nuestro alcance.

Finalmente, el TANTRA ve en la represión de los valores femeninos, llevada a cabo por la civilización patriarcal, la causa oculta de la crisis del mundo moderno. Afirma que sólo el culto de lo Femenino y sus valores puede permitir ese auténtico cambio en la sociedad que el ser humano necesita para enfrentar los desafíos de nuestra época.

Patsy Rodenburg

Dominar la energía positiva para el éxito

Algunas personas transmiten confianza, destilan aplomo y carisma mientras que a otras apenas se las oye cuando hablan... ¿por qué? La clave reside en una presencia positiva que Patsy Rodenburg, coach personal de grandes celebridades, denomina "el segundo círculo": un estado óptimo entre el primer círculo de autonegación y el tercero de agresividad y narcisismo. En el segundo círculo, la energía que transmites y la que recibes se encuentran en equilibrio. Te sientes centrado, cómodo en cualquier situación. Eres escuchado, tenido en cuenta, recordado. Con más de treinta años de experiencia ayudando a miles de personas a encontrar lo mejor de sí mismas, Patsy Rodenburg nos enseña cómo acceder a esa zona privilegiada. Mediante sencillos ejercicios que afectan a la energía vital (postura, voz, respiración, miedo, sentidos), es posible sacar a la luz el potencial innato que cualquier ser humano posee. Una obra que transforma, minuto a minuto, todos los aspectos de la vida.

Julian Baggini

¿Qué hacemos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra existencia? ¿Existe un Dios o sólo somos el producto de una evolución natural? Todos nos hemos formulado alguna vez este tipo de preguntas y este libro apasionante se propone ayudarnos a encontrar respuestas. Lejos de discursos espirituales o seudo psicológicos, con un planteamiento humanista y accesible, el filósofo y escritor Julian Baggini da voz a las dudas que acompañan a todo ser humano y, recurriendo a inteligentes ejemplos, tanto de la filosofía como de la cultura popular, analiza nuestras grandes preguntas existenciales para mostrarnos que lo poco que sabemos... puede ser mucho.

¿Posee la filosofía la respuesta a todas nuestras inquietudes existenciales? Probablemente no, pero sí nos puede ofrecer herramientas y métodos de pensamiento para que las hallemos por nosotros mismos. Julian Baggini, autor de varias obras que acercan la filosofía al gran público, aborda las grandes cuestiones de la vida a través de otras más manejables, que nos ayudan a revisar algunas de nuestras creencias:

- ¿Por qué pensamos que si comprendiéramos el origen de la vida inmediatamente entenderíamos su objetivo?

- ¿Por qué imaginamos que en algún momento del futuro las circunstancias cambiarán y llevaremos una vida ideal? ¿No será porque nos negamos a aceptar las imperfecciones de la vida?

- ¿De no haber un Dios, carecería de sentido nuestra existencia? ¿No sería mejor para una criatura elegir sus propios designios que limitarse a cumplir los deseos, por lo demás desconocidos, de su Creador?

Éstas son algunas de las muchas cuestiones que plantea Baggini en este sorprendente ejercicio de pensamiento e introspección, una entretenida y estimulante investigación sobre el sentido de la vida que derribará muchas ideas preconcebidas y ampliará nuestra perspectiva sobre la más importante de las preguntas: y todo esto ¿qué sentido tiene?

Neil I. Bernstein

Cómo ser un padre accesible, involucrado y vinculado afectivamente a tu hijo

Hace cuarenta o cincuenta años, el padre contaba poco en el ámbito doméstico. La madre llevaba a los niños al colegio, los ayudaba con los deberes, los educaba, hacía la compra... Hoy, en cambio, se espera que los padres estén involucrados en la vida doméstica, que expresen sus sentimientos, que concilien trabajo y familia: que sean superpapás. Ellos se esfuerzan más que nunca e intentan compartir la crianza a partes iguales, pero, bien porque no saben cómo desarrollar las habilidades necesarias, bien porque la presión laboral se lo impide, la paternidad a menudo se les resiste. Neil I. Bernstein, con más de treinta años de experiencia en terapia familiar, expone por primera vez los retos a los que se enfrentan los hombres de hoy y propone el primer programa de automejora específico para el sector masculino: tareas concretas para que los padres se comprometan más en la vida de sus hijos y se conviertan en el modelo paterno que siempre han aspirado a ser.

Roberta Lee

Cómo revertir los efectos del estrés acumulado y recuperar la capacidad natural de relajarse

Hoy, la desazón es la norma de vida. Trabajamos en exceso, dormimos poco y nos movemos menos. Entretanto, los factores de estrés se multiplican: deudas, pareja, familia... por no hablar de los estímulos ambientales: móvil, ordenador y una vertiginosa sucesión de imágenes. Padecemos el síndrome del superestrés, una ansiedad fuerte y prolongada cuyas consecuencias entrañan un grave peligro para la salud. Afortunadamente, tiene solución.

La doctora Roberta Lee, que ha pasado largas temporadas conviviendo con comunidades indígenas, ha creado un método holístico para devolver la armonía al organismo que combina terapias tradicionales con la medicina integrativa. Su excepcional enfoque incluye el uso de hierbas y nutrientes que reparan los daños del estrés, así como valiosas pautas de descanso, movimiento y pensamiento. En sólo cuatro semanas, sin suprimir los factores que provocan ansiedad, reduciremos la sobrecarga del organismo y, aún más importante, reencontraremos la paz interior.

Stéphane Clerget

Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos

Una nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por qué?

En realidad, afirma la psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.

¿Qué causas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por qué unas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?

Las emociones influyen en la elección de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.

Tony Buzan

¿Sabía que el número de neuronas que tiene el cerebro de su hijo es 166 veces mayor que la población total de la Tierra? (6.200 millones de habitantes).

Le presentamos el "Manual de instrucciones" más completo para ayudar a su hijo a sacar el máximo partido de sus neuronas.
Buzan explica la evolución del cerebro infantil desde su fase embronaria, y proporciona consejos sencillos y eficaces para estimular las múltiples inteligencias del niño - entre ellas la social, la creativa, la numérica y la física - y desarrollar su genio natural.

Descubra cómo:
- Liberar todo el potencial mental de su hijo
- Criar a un niño feliz y seguro de sí mismo
- Aprender nuevas formas de comunicar con su hijo
- Compartir los momentos de ocio y convertir en juego las actividades educativas gracias a los Mapas Mentales®

Tony Buzan le ayudará a despertar su sabiduría innata que tienen todos los padres para potenciar al genio que su hijo lleva dentro.

Vijayadev Yogendra

Innovador y profundamente espiritual, este libro singular adopta, al mismo tiempo, un enfoque práctico en su programa para superar los sentimientos negativos que nos impiden avanzar y desarrollarnos plenamente como seres humanos. Distinto a todo lo que se ha publicado hasta ahora por su concisión y claridad pero, sobre todo, por su sorprendente capacidad para incidir en la conciencia del lector, Cómo superar los sentimientos negativos propone un recorrido por los sentimientos negativos que afectan a las personas -poca autoestima, culpa, ira, miedo y tedio- y nos ilumina sobre cómo estas emociones conducen a comportamientos compulsivos y autodestructivos. A continuación propone un plan en doce pasos para que, mediante herramientas prácticas e iluminadoras, seamos capaces de dejar atrás esos sentimientos que nos impiden disfrutar de la pura dicha y la alegría de vivir.

Vijayadev Yogendra cree que todo individuo posee la capacidad de crecer y alcanzar el control mental y emocional necesario para encontrar lo mejor de sí mismo y de los demás: este libro es la mejor herramienta para conseguirlo.

Paul Scheele

Muchas veces, llegar a la edad adulta significa progresar hasta cierto punto y luego acomodarse y quedarse allí. Parece incluso que el adulto debe comportarse como un robot programado para desempeñar una determinada función en la sociedad, sin más.

El problema es que nuestro organismo está diseñado para aprender, para evolucionar, para actuar ante una gran diversidad de retos... Y, demasiado a menudo, esta capacidad para hacer choca con el conformismo, con el miedo, con la comodidad de evitar lo nuevo.

El cerebro humano, la mente, el cuerpo y las emociones han sido diseñados para que nuestro aprendizaje sea perfecto, y nos procuran todo lo necesario para triunfar en la vida. En otras palabras, estamos preparados para alcanzar nuestras metas, pero no siempre sabemos cómo superar las barreras que nos impiden aprender y evolucionar. A lo largo de este libro, Paul R. Scheele nos descubre una estrategia efectiva para alcanzar todos nuestros objetivos.

Esta estrategia consta de cuatro fases: Liberación, Percepción, Reacción y Contemplación. La primera, Liberación, consiste en favorecer el estado óptimo de aprendizaje eliminando la tensión. La segunda, Percepción, en aprender a evaluar la situación que se vive y ser conscientes de las propias experiencias, para de este modo poder elaborar alternativas a esa situación. La fase de Reacción induce a actuar, a tomar partido y decidirse a hacer algo. Puede que la experiencia sea positiva y puede que no, pero en cualquier caso la fase 4, Contemplación, permite analizar los resultados de nuestra reacción y aprender de nuestros errores.

En teoría, todos nosotros tenemos las habilidades necesarias, puesto que de niños ya nos hemos enfrentado a tareas tan arduas como aprender a andar o a hablar. Es verdad que al llegar a adultos tal vez las perdemos o perdemos el hábito de utilizarlas. Pero es posible recuperarlas, y ese es justamente el objetivo de este libro.