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Sobrepeso emocional - DIGITAL

Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
ISBN:
978-84-9944-034-7
Sello:
Colección:

Sinopsis

Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos


Una nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por qué?


En realidad, afirma la psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.


¿Qué causas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por qué unas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?


Las emociones influyen en la elección de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.


Ficha técnica

ISBN:
978-84-9944-034-7
Publicación:
25/05/2011
Estado:
Publicado
Encuadernación:
epub
Páginas:
288
Colección:
Código BIC:
MBNH3 Dietética y nutrición
Código BISAC:
HEA006000 HEALTH & FITNESS / Diets
Tags:
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